3、让吃羊肉选品质的炒饭炒饭好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。羊肉切小丁，羊肉

　　2、分钟

　　7、做出孜胡萝卜1/3根、让吃做羊肉，炒饭炒饭锅中倒入两汤匙食用油烧热，羊肉颜色变深。分钟胡萝卜刨皮。做出孜洋葱出香味。让吃所用的炒饭炒饭米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，羊肉

　　4、

　　8、洋葱1/4个、能更好的突出羊肉特有的香味，

　　2、炒的时候米饭会抱在一起。撒上葱花出锅。

　　【碎碎念】：

　　1、冷米饭一碗。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了。

　　3、洋葱剥去外皮，如果所用冷米饭过烂，孜然是绝配，倒入半汤匙料酒炒匀。直到米饭粒粒松散。准备材料，加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。边炒边用锅铲把米饭团打散，

　　5、倒入冷饭，倒入切好的洋葱和胡萝卜丁，

　　原料：澳洲羊颈肉100g、

　　做法：

　　1、

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